CAMBIANDO ACTITUDES TÓXICAS

Es muy importante para crecer personalmente el volvernos seres conscientes.
La manera habitual del ser humano es la de actuar, sentir, pensar y comunicarse de forma automática y esto lo convierte en víctima de sus propias reacciones ante estímulos externos e internos, intoxicando las relaciones y produciendo resultados desastrosos.
Hoy voy a escribir sobre tres actitudes inconscientes típicas que se dan tanto en las relaciones personales como en las organizaciones:  
  • La víctima: Los que se comportan así creen que sus problemas siempre son causados por terceros o circunstancias externas. Ellos piensan que no tienen ninguna influencia para poder prevenir los problemas que surgen y por lo tanto tampoco nada para afrontarlos.

Ocho reglas para sentir bienestar



Uno de los grandes retos de la humanidad es mantener a raya el estrés, causante comprobado de una
serie de enfermedades, de acuerdo con estudiosos de la conducta humana. Ofrecemos una lista de recomendaciones para mantener la salud y tener mejores relaciones con nosotros mismos y nuestro entorno.

1. HABLA DE TUS SENTIMIENTOS

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades, como gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna.
Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores.
Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros pecados. El diálogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

2. TOMA DECISIONES

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.

Empieza a precipitar lo que deseas

El poder de pensar crea formas. El poder de sentir llena esas formas con vida. 

Estas dos actividades anteceden toda precipitación (consciente o inconsciente). 


La mayoría de las personas no controlan sus facultades de pensamiento y, así, las formas creadas por sus pensamientos son indistintas e imperfectas. 

Aprendan a utilizar su pensamiento para crear patrones bien diferenciados y definidos de lo que desean precipitar. Aprendan entonces a generar de hecho sentimientos de felicidad, júbilo y perfección, llenando así el cáliz que es creado por sus pensamientos. 

Al ustedes hacer esto durante algunos minutos al tiempo, diligentemente y sin estrés, comenzarán a disfrutar de su “práctica de precipitación”. Entonces, llegará el día en que sostendrán en su mano la imagen mental propiamente

SIMPLIFICA TU VIDA

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA por Wayne Dyer.

1. Ordena tu vida
 


Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida:
 


• Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar.

• Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas.


• Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad.
 

Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir objetos que contribuyan a una vida desordenada. Recuerda lo que dijo Sócrates: "Está más cerca de Dios quien necesita menos". Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás a escuchar el llamado de la inspiración.

¿Cómo practicar la Gratitud para conseguir todo lo que deseas?


Dar las gracias es una de las primeras cosas que las personas aprenden en su vida.
Se trata de una emoción poderosa con la cual manifiestas admiración y aprecio por alguien o algo; y es una de las formas más efectivas en que puedes poner a trabajar a la Ley de la Atracción en tu favor.


Dicen por ahí que la gratitud es la misma felicidad, solo que con un nombre diferente. Y es que si te fijas, cada vez que eres agradecido, automáticamente te sientes bien, feliz, dichoso, querido, y tu vida cambia.

Decir “Gracias” es hacer que entre en tu vida mucha energía positiva; y como la Ley de la Atracción nos dice que “los iguales se atraen”, cada vez que tomas la decisión de ser agradecido, el universo te premia con que obtengas todo lo que deseas.

Por el contrario, cuando en tu vida falta gratitud, en realidad lo que pasa es que te estás enfocando en tus carencias, y cuando prestas más atención a todo lo que no tienes, eso mismo sigues atrayendo a tu vida.